教室・サークル 開きませんか？

たかはるハートムでは、高原町内・近隣住民のための
教室やサークル活動を開いていただける方を募集してます。

　陶芸教室・囲碁・将棋・手芸・俳句・歴史・押し花
　
　子育て・仲間作りのサークル・高原町を考える会などなど

　幅広く地域住民の集まるところを目指してます。

　こんな教室をやりたい！　場所を貸して！

　連絡は　４２－３８１１　まで

移動カフェ

来週７月27日(火曜)は『移動カフェ』

こばやしハートムでは　『おしゃべりカフェ』として第２・４火曜日を

地域の皆さんが集まり日ごろの思いを語り合う、

「おしゃべりカフェ」を開いてます。　第４火曜日は小林市内のあちこちに移動して

「おしゃべりカフェ」を開こうと思ってます。

場所を提供してくださる方などございましたらご連絡下さい。

「我が家で・店を使ってよ。」などなど

詳しくは　２７‐１８５０　まで

子育て応援隊

子育て応援隊　カブトムシ・クワガタを捕まえよう。

親子の夏の思い出作りにライトトラップを利用した

虫捕りを行ないます。

７月１７・２４日　土曜日夜　９時頃

高原町清流ランド駐車場

↑１７日の様子(日中雨がふりほとんど虫はよってきませんでした)


２４日の天気を期待しましょう。

仲間募集

たかはるハートム　こばやしハートムでは、仲間を募集しています。

地域のつながりを生みだす活動を一緒に始めませんか！

イベント企画・子育て支援・福祉活動・電話相談などなど

あなたの活躍する場を探してみませんか？

お問い合わせは

たかはるハートム　４２－３８１１

こばやしハートム　２７－１８５０

おしゃべりカフェ

7月　１３日　２７日　　「おしゃべりカフェ」

こばやしハートムでは毎月第２･４火曜日

１時半から３時半まで

「おしゃべりカフェ」を実施しています。

みんなで集まって、いろんなことを話し・聴いてもらう。

日常の悩み・思い・うれしいこと・悲しいこと

とにかくいろんなことを誰かと話してみませんか？

詳しくは　２７‐１８５０　まで

おしゃべりカフェ

7月6日　20日　　「おしゃべりカフェ」


たかはるハートムでは毎月第１･３火曜日

１時半から３時半まで事務所を

「おしゃべりカフェ」として開放しています。

気軽に日常のあんなことこんなことを

話してすっきりして帰ってください。

不眠は、うつのサイン

～２週間以上続く不眠は、うつのサインかもしれません。眠れないときは、お医者さんへ～






うつ病と不眠には、深い関係があります。


うつ病は、気分の落ち込みなど、精神的な症状だけが現れると思われがちですが、実はさまざまな症状が出てきます。睡眠障害や食欲の低下、頭痛や肩こり、腰痛なども現れる場合があります。


うつ病にかかると、疲れているのに眠れない、夜中に目を覚ましてしまう、朝早くに目覚めてしまうなど、ほとんどの人が睡眠に障害をきたします。


２週間以上の不眠が、休日も含め毎日続くときは、うつのサインかもしれません。


「たかが眠れないくらいで」と思わず、疲れていても眠れない日が続くようでしたら、早めにかかりつけのお医者さんや専門機関へ相談してみてください。


うつ病は、治りにくい病気と思われているかもしれませんが、早期に適切な治療を受ければ、多くの人が回復しています。


周りの人から見ても、睡眠の問題には気づきやすいものです。まずは「眠れてますか？」の一言から、身近な方へ、声かけを行ってみてください。

共生社会政策のホームページより・・・・・睡眠キャンペーン

NPO法人たかはるハートム

「地域のつながりを大切にしたい。」たかはるハートムでは、

多くの皆様に集まり、利用してもらうために

常駐スタッフを、置く事になりました。

日中気軽に尋ねて、お茶でも飲んで。話をして・・・。

大いに活用してください。


場所：高原派出所となり